Painekattila
punaisella – kun elämä kuormittaa liikaa
Kenelle:
Sinulle, joka tunnet olevasi jatkuvasti kierroksilla. Sinulle, jonka
vastuulista kasvaa mutta oma jaksaminen hupenee. Jos ärsytyskynnys on
madaltunut, keskittyminen vaikeaa ja olo jatkuvasti väsynyt, tämä kurssi auttaa
pysähtymään ennen kuin uuvut.
Mitä saat:
Napakka materiaalipaketti (PDF-tiedosto, äänite ja harjoitukset)
✔ Ymmärryksen siitä, mitä ylikuormitus tekee keholle ja mielelle
✔ Nopeat työkalut hermoston rauhoittamiseen
✔ Selkeät keinot priorisointiin ilman syyllisyyttä
✔ Luvan ja rakenteen huolehtia omasta hyvinvoinnista
Toimitus:
Saat kurssin käyttöösi heti ja voit edetä omaan tahtiisi. Harjoituksiin voi
palata aina, kun kuormitus kasvaa.
